Hoe het spijsverteringsstelsel bij kleintjes te verlichten

Tekenen dat uw kleintje spijsverteringsproblemen heeft

  • Krampachtigheid of het optrekken van de benen naar de borst, lichaamsspanning in de benen, armen, vuisten, rug of buik
  • Consequent huilen, vaak een uur of langer, of huilen zonder specifieke reden
  • Verminderde eetlust
  • Lijkt vaak ongelukkig of kieskeurig
  • Niet in staat om te slapen
  • Gezwollen buik
  • Constipatie
  • Voorspelbare timing van huil episodes die vooral in de late namiddag of vroege avond voorkomen
  • Gezicht verkleuring zoals een rood gezicht of een bleke mond
  • Koliek episoden gevolgd door stoelgang of gasvorming die tijdelijke verlichting kunnen bieden
  • De baby sluit zijn ogen strak of opent ze wijd, fronst zijn voorhoofd of houdt zelfs zijn adem in
  • Huilen dat het eet- en slaappatroon verstoort

Oorzaken

  • Te veel gas binnenkrijgen tijdens het voeden: slecht aanleggen, tong- of lip band, vaak voeden als de baby al huilt en van streek is, zodat hij meer lucht binnenkrijgt
  • Reflux, ook stille reflux
  • Overgevoeligheid of voedselallergie (koemelk of lactose)
  • Een onderontwikkeld spijsverteringsstelsel
  • Spanning in de buik, maag en nek (heeft betrekking op de zenuwen die naar het spijsverteringsstelsel gaan)

Hoe te helpen

  • Verander of pas de voedingspositie aan: als uw kleintje flesvoeding geeft, kan het nuttig zijn om de fles iets omhoog te kantelen of over te schakelen naar een speen met langzamere stroming om luchtbellen te verminderen. Bovendien kan het recht op voeden van uw baby de hoeveelheid lucht die hij in slikt verminderen.
  • Tijdige voedingen: het is belangrijk om niet te wachten tot uw baby een meltdown heeft om hem te voeden (hoewel dit onvoorspelbaar kan zijn, vooral bij pasgeborenen). Zorg er dus voor dat u op hongersignalen let, want hoe meer uw baby huilt, hoe meer lucht hij zal inslikken.
  • Buiktijd: buiktijd heeft veel voordelen: het versterken van de rug- en nekspieren, het voorbereiden van de spieren op kruipen en lopen en het helpen verlichten van gas door de lichte druk die het op de buik uitoefent.
  • Baby boeren: om ophoping van gas te helpen voorkomen, kunt u uw baby laten boeren door tijdens het voeden meer dan eens zachtjes op zijn rug te kloppen.
  • Formules wisselen: als geen van de bovenstaande methoden heeft gewerkt, is het misschien tijd om van de formule te wisselen. In de meeste gevallen moet dit geleidelijk gebeuren om het gevoelige spijsverteringsstelsel van uw kleintje niet te overbelasten. Er zijn verschillende formules beschikbaar die aan een reeks voedingsbehoeften voldoen, zoals antireflux- en hypoallergene formules.
  • Als je moedermelk wilt geven, maar dat niet lukt, kun je de volgende facebookpagina raadplegen: moedermelk voor menselijke baby’s van moeders die melk hebben gedoneerd.

Massage

Beweeg de beentjes van je baby in een cirkel. Een baby fiets is een eenvoudige oefening die uw baby kan helpen gas los te laten. Het enige wat u hoeft te doen is uw baby op zijn rug te leggen en voorzichtig met zijn beentjes in een fietsbeweging richting zijn buikje te fietsen om handmatig het opgesloten gas eruit te persen.
Voor een voorbeeld: https://www.instagram.com/p/Cb3OHLtKtlZ/
Voor een voorbeeld: https://www.instagram.com/p/Cb0iBPsqkcG/

 

Te vermijden voedingsmiddelen voor moeders die borstvoeding geven

  • Soja
  • Zuivel
  • Heet of gekruid voedsel
  • Vezelrijk voedsel
  • Cafeïne of koolzuurhoudende dranken
  • Zure voedingsmiddelen (bijvoorbeeld citrusvruchten)
  • Kruisbloemige groenten zoals kool, spruitjes, broccoli, artisjokken, asperges, uien en bloemkool
  • Kunstmatige zoetstoffen
  • Sterk bewerkte voedingsmiddelen
  • Vezels: zoals zemelen, bonen en volle granen.
  • Fruit: Citrusvruchten, pruimen, pruimen, perziken of abrikozen. We raden aan om al het fruit te vermijden.
  • Knoflook en met knoflook gekruide gerechten zoals pasta gerechten of knoflookbrood.
  • Zuivel: yoghurt, ijs of melkproducten
  • Alle koolzuurhoudende dranken inclusief water
  • Zeevruchten en vis met een hoog kwikgehalte
  • Bewerkte voedingsmiddelen, inclusief koolzuurhoudende dranken
  • Alcohol
  • Zetmeel zoals aardappelen, maïs en pasta
  • Chocolade

Toename

Een gezond dieet voor moeders die borstvoeding geven om koliek te voorkomen

  • Voldoende water om gehydrateerd te blijven
  • Niet-kruisbloemige groenten
  • Volkoren
  • Magere eiwitten
  • Paddestoelen
  • Kruidenthee
  • Appelciderazijn vóór elke maaltijd in warm water
  • Probiotica

Mocht je nog vragen hebben, weet ons dan te vinden!